YOTTA 線上課程 唐幼馨瑜伽系列「減齡瑜伽│讓你每天年輕一點點」 康健雜誌(最有影響力、最值得信賴的健康媒體) 影音教學 中文發音 繁體中文字幕版(DVD版)
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影片介紹:
內容說明:
課程類型:健康美容
女人最害怕的事莫過於衰老，因為衰老意味著...... 身材走樣：皮膚鬆弛、水桶腰、大象腿、臀部塌扁 器官老化：臉色蠟黃、肌膚乾燥、長皺紋、百病叢生 只有從內到外的抗老，才能實現真正的減齡
課程內容:
第一堂、心機增加術
1 矯正駝背，視覺長高5公分
第二堂、每肩頸美背
2 消除肩頸富貴包，改善老態身材
第三堂、全身完美體態打造
3 高低肩長短腳，一次修正
第四堂、瘦腰腹
4 趕走脂肪贅肉，還原少女腰身
第五堂、消水腫排淨經血
5 MC也能練瑜伽，紓緩例假不適
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